Higiena bliskiej osoby - przewodnik dla opiekuna

Jednym z najtrudniejszych aspektów roli opiekuna jest pielęgnacja osobista. Pomoc bliskiej osobie w utrzymaniu podstawowej higieny jest niezbędna dla jej zdrowia i dobrego samopoczucia.

Prawie 2 na 5 osób twierdzi, że nie wie, gdzie może uzyskać wsparcie lub poradę, jeśli stanie się opiekunem rodzinnym.¹ Ten pomocny przewodnik został stworzony specjalnie po to, aby pomóc opiekunom rodzinnym i dodać im pewności siebie podczas wykonywania podstawowych zadań związanych z pielęgnacją i higieną osobistą.

Pielęgnacja osobista to aspekt opieki, który obejmuje wszystko, co ma charakter osobisty. Mogą to być codzienne czynności, które pomagają w utrzymaniu higieny, takie jak kąpiel i prysznic, nakładanie kremów i balsamów czy pielęgnacja włosów i golenie.

Często kluczową częścią opieki jest pomoc w toalecie. Może to obejmować:

• Pomoc bliskiej osobie w dotarciu do toalety, gdy tego potrzebuje
• Pomoc przy korzystaniu z krzesła toaletowego lub basenu
• Zmiana produktów na nietrzymanie moczu
• Mycie miejsc intymnych
• Dbanie o zdrowie skóry w okolicach intymnych poprzez stosowanie kremów ochronnych lub emolientów

Ważne jest, aby poznać upodobania i preferencje podopiecznego i dzięki temu zbudować poczucie zaufania. Pomagając w jakiejkolwiek czynności związanej z toaletą, należy zachować spokój i dyskrecję, aby pomóc bliskiej osobie utrzymać poczucie godności i własnej wartości.

Tworząc plan higieny dla bliskiej osoby, musisz wziąć pod uwagę kilka różnych zadań, takich jak chodzenie do toalety, branie prysznica, mycie zębów lub protez, pielęgnacja włosów, golenie i pielęgnacja paznokci.

Wiele osób lubi zachować poczucie niezależności, jeśli chodzi o pielęgnację i higienę osobistą. Niektóre osoby mogą potrzebować jedynie prostego przypomnienia, podczas gdy inne mogą wymagać nieznacznej pomocy przy zadaniach, które stanowią dla nich wyzwanie. Niektóre osoby niesamodzielne mogą potrzebować pełnej pomocy. Spróbuj poznać preferencje bliskiej osoby i dostosuj plan higieny do jej potrzeb, nawyków, możliwości i pragnień. Warto zastanowić się nad tymi kwestiami:

• Jak często dana osoba chce brać prysznic lub kąpiel?
• Jak często myje włosy?
• Czy woli myć się rano, czy wieczorem?
• Jakie produkty preferuje?
• Czy ma jakieś alergie na produkty?

Dla ułatwienia organizacji warto stworzyć arkusz, w którym wypiszesz zadania związane z pielęgnacją osobistą oraz wskażesz częstotliwość ich wykonywania i potrzebne produkty.

Stworzenie atmosfery zaufania jest kluczowe, gdy pomagamy komuś w pielęgnacji osobistej. Spróbuj zastosować się do tych sześciu wskazówek dotyczących komunikacji:

• Utrzymuj kontakt wzrokowy i słuchaj potrzeb drugiej strony
• Obserwuj język ciała
• Zachęcaj do samodzielności, gdy tylko jest to możliwe
• Zachowaj godność i zawsze chroń prywatność drugiej strony
• Daj się pokierować drugiej stronie
• Dokładnie mów, co zamierzasz zrobić
• Zachowaj spokój i cierpliwość

Oto kilka wskazówek, jak pomóc komuś skorzystać z toalety:

• Pochylenie się do przodu ze stopami stabilnie umieszczonymi na podłodze może pomóc w pełnym opróżnieniu pęcherza i jelit.
• Nie spiesz się. Osoby starsze mogą potrzebować czasu, aby upewnić się, że ich pęcherz jest całkowicie pusty.
• Regularność jest pomocna, ale należy również być elastycznym i zapewnić pomoc zawsze wtedy, gdy jest potrzebna.
• Przestrzegaj zaplanowanych wizyt w toalecie (aby uniknąć możliwości wystąpienia niechcianych incydentów).
• Użyj miękkiej okrągłej nakładki, aby toaleta była bardziej komfortowa.
• Dbaj o czystość i porządek w łazience, a artykuły higieniczne trzymaj w zasięgu ręki.
• Upewnij się, że ubrania Twojej bliskiej osoby są wygodne i łatwe do zdejmowania i ponownego zakładania. Używanie TENA Pants może pomóc Twojemu krewnemu zachować poczucie niezależności.

Ta dolegliwość występuje, gdy skóra w okolicach intymnych ulega podrażnieniu w wyniku długotrwałej ekspozycji na mocz i kał. Obecność moczu i kału powoduje wzrost pH, co zwiększa przepuszczalność skóry i narusza jej naturalną barierę, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje.

Sprawdź ten przewodnik, aby uzyskać więcej informacji na temat zapalenia skóry związanego z nietrzymaniem moczu.

Warto mieć: daszek kąpielowy, dmuchaną umywalkę do mycia włosów.

1. Globalne badania TENA dotyczące świadomości i postaw wobec opieki rodzinnej w populacji ogólnej. Lipiec 2022 – Polska, Kanada, Francja, Wielka Brytania, USA. W każdym kraju przeprowadzono wywiady z ponad 1000 mężczyzn i kobiet (18+).