Cieszenie się życiem oznacza brak rezygnacji z tego, co najlepsze. Istnieje kilka rodzajów napojów i produktów żywnościowych, które podrażniają pęcherz i zwiększają ryzyko nietrzymania moczu, np. kawa, alkohol i kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe.
Nie sugerujemy całkowitego zaprzestania picia kawy czy alkoholu, ale dobrze jest wiedzieć o wpływie tych produktów na pęcherz moczowy.
- Przyjmowanie niewystarczającej ilości płynów może sprawić, że pęcherz moczowy przestanie działać prawidłowo. Zaleca się wypijanie co najmniej sześciu szklanek płynów dziennie w celu odpowiedniego nawodnienia.
- Alkohol i napoje zawierające kofeinę to substancje moczopędne, które przyczyniają się do częstego oddawania moczu i nietrzymania moczu.
